Diep verscholen in een bosgebied van Natuurpunt bevindt zich het huis waar Julie woont en waar ze haar therapieën toepast. Het natuurgebied speelt daar een grote rol in. De laatste tijd geeft ze ook regelmatig ‘ijsbad’ sessies.
Wie is Julie D’hooge?
‘Ik ben geboren en getogen in het Riet in Stekene. Sinds 20 jaar werk ik als zelfstandig modestyliste, ook internationaal. Mede door mijn persoonlijk parcours, realiseerde ik me op een moment dat ik de bijhorende stress niet langer ging volhouden. Ik vond de oplossing door gedurende 2 jaar orthomoleculaire geneeskunde te studeren en daarna de Intermittent living coach opleiding te volgen. Beide hielpen mij om mijn stress onder controle te krijgen. Nu kan ik andere mensen helpen.’
Hoe werkt die Intermittent living therapie?
‘Het is een gezondheidsconcept waarbij je periodes van comfort en routine afwisselt met kortdurende, gecontroleerde blootstelling aan stressoren zoals kou, hitte, vasten, fysieke inspanning, ademhaling, slaapdeprivatie, bulk drinken. Dit helpt de geest en het lichaam, om door het activeren van natuurlijke herstelmechanismen, veerkrachtiger te worden. Bij orthomoleculaire therapie zoek je naar de oorzaak van de kwaal. Hier kan ik ondersteunend Intermittent living prikkels toevoegen om herstel te bevorderen. Ik bekijk het eetpatroon en de mate van bewegen van de cliënt en doe daarna aan stressmanagement.’
Tamelijk complex toch?
‘Inderdaad. Je gaat diep in gesprek met je cliënt. Je maakt omzeggens een film van dat leven. Hierdoor krijg je inzicht in de mechanismen die een probleem doen ontstaan. De levenshouding van iemand vertelt vaak al veel.’
IJsbaden, hoe werkt die therapie?
‘Die therapie geef ik graag omdat je daar een instant effect van ondervindt. Vaak zitten mensen vast in het leven door chronische stress. Het mooie is, dat ik die ijsbaden ook in groep kan geven, voor 4 à 6 personen. Daar hoort wel een voorbereiding bij. Achter in mijn tuin heb ik een poortje dat toegang geeft tot het bos van ongeveer 300 ha. Daar neem ik de groep mee naartoe om hen wat te doen ‘vertragen,’ zodat ze eerst terug connectie maken met zichzelf en met de natuur. Aan de hand van ademhalingsoefeningen en met Qi gong (chi gong) wat levensenergie betekent, bereid ik hen voor. De kracht van de groep is belangrijk. Ze stappen daardoor makkelijker in het ijsbad. Op het moment dat een persoon erin gaat, krijgt die mijn volle aandacht. Nadien voel je aan de sfeer, dat die mensen echt geconnecteerd zijn geraakt, wat heel positief is.’
Dus je overtuigt mensen ervan dat ze tot méér in staat zijn?
‘Je brein maakt je van alles wijs! Het doet je denken, ik kán dit niet! Je beperkt je. Intermittent living attendeert ons op de automatismen die ons leven beheersen. Honger? Je hebt altijd eten in de frigo! Dorst? Je kan altijd drinken! We hebben het nooit te koud of te warm in huis, alles wordt opgelost. Het moderne comfort heeft de alertheid van ons organisme afgezwakt. Ons lichaam reageert niet meer zo alert op ziekte en raakt moeilijker terug in balans. Door het uit te dagen en te prikkelen, door in een ijsbad te gaan, maak je het terug wakker. Angst verdwijnt en onderliggende krachten worden aangesproken. Tot je verwondering blijk je opeens tot véél méér in staat dan je ooit vermoedde.’
Info:
0486 35 26 19
Hoogstraat 25 Wachtebeke